menu button

Höfuðverkurinn var daglegt brauð

Sara Hrund Helgadóttir knattspyrnukona.
Sara Hrund Helgadóttir knattspyrnukona. K100

„Ég byrjaði á því árið 2009 að fá mitt fyrsta högg, ég rotast í leik við það að fá hné aftan í hnakka í tæklingu,“ segir Sara Hrund Helgadóttir, fyrrverandi knattspyrnukona í Pepsídeildinni, um fyrsta heilahristinginn sem hún fékk í knattspyrnukeppni. „Ég var keyrð upp á spítala í Keflavík og mér sagt að hvíla mig og passa upp á mig en enginn ræddi við mig um hvað ég ætti að gera í tengslum við fótboltann. Ég mætti því á æfingu strax daginn eftir og keppti tveim dögum síðar.“ Í framhaldinu varð Sara Hrund slæm af daglegum höfuðverkjum en áttaði sig ekki á þessum tímapunkti á að verkirnir tengdust heilahristingnum. Heilahristingarnir urðu fleiri með árunum og sá síðasti í ágúst í fyrra og tók hún þá ákvörðun um að hætta að keppa. „Ég hafði ekkert val, þetta var í rauninni ekki í boði lengur.“ 

Sara Hrund segir ekki nægilega mikið rætt um höfuðhögg í íþróttum og að það mætti taka betur á þeim þegar þau eiga sér stað. „Ég spilaði til dæmis fótbolta í Bandaríkjunum í fjögur ár og þar voru mun skýrari reglur og betri verkferlar í kringum þetta. Þannig að það var smá áfall að koma heim og finna hvað það er lítið í kringum þetta þannig að ég fagna allri umræðu og því hvernig þetta er að breytast.“

Viðtalið við Söru Hrund Helgadóttur má hlusta og horfa á í heild hér ásamt fleiri brotum úr dagskrá K100.

 

mbl.is
Opið um helgar

Lausaleikskróinn olli skilnaði - Spunaviðtalið

„Spunaviðtalið“ er óvenjulegur dagskrárliður þar sem ótrúlegustu sögur verða til. Vinnufélagar viðurkenndu að hafa verið í hjónabandi sem endaði í mjög dramatískum skilnaði. Það var mikið hlegið í hljóðveri K100 í þessum dagskrárlið. Nánar »

Hildur Karen og Inga Hrefna fóru yfir konunglega brúðkaupið í Ísland vaknar
Fréttir

Ætluðu báðar að giftast Harry

Mikil spenna er fyrir konunglega breska brúðkaupinu um helgina þegar Harry og Meghan ganga í það heilaga. Systurnar og sérfræðingarnir, Inga Hrefna og Hildur Karen Sveinbjarnardætur, fóru yfir það helsta í morgunþættinum Ísland vaknar. Nánar »

Sissel Kyrkjebø
Pistlar

Jólatónleikasala 2018 er hafin

Eflaust hefur einhverjum brugðið í brún þegar þeir ráku augun í að sjá jólatónleika auglýsta. En það er víst svo. Tvennir tónleikar með Sissel Kyrkjebø eru komnir í sölu á vegum Senu. Margir Íslendingar kunna að gleðjast yfir þeim fréttum enda þykir hún með einstaklega töfrandi sviðsframkomu. Nánar »

Anna Lilja Þórisdóttir aðstoðarfréttastjóri Morgunbaðsins mun fylgjast með brúðkaupi Harry og Meghan Markle í Windsor um næstu helgi. Einnig mun hún taka þátt í hinu konunglega hlaupi í Kaupmannahöfn sem er haldið til heiðurs Friðriki Danaprins sem verður fimmtugur á árinu.  (AFP PHOTO / POOL / Eddie MULHOLLAND)
Magasínið

Fréttastjóri á hælum kóngafólks

Konungssinnaði aðstoðarfréttastjóri Morgunblaðsins, Anna Lilja Þórisdóttir, er sennilega sá royallisti sem hefur gengið hvað lengst hérlendis að fá mynd af konungbornum einstaklingi. Það tókst og var myndin seld hæstbjóðandi. Framundan er ferð til Windsor kastala og þátttaka í konunglegu hlaupi. Nánar »

Rakel Garðarsdóttir.
Ísland vaknar

Við hendum enn of miklu

Rakel Garðarsdóttir hefur í nógu að snúast þessa dagana en á föstudaginn verður heimildamyndin UseLess, sem Rakel framleiðir, frumsýnd á Skjaldborg, hátíð íslenskra heimildamynda. Myndin fjallar að sögn Rakelar um matar- og tískusóun. Nánar »

Kristbjörn Hilmir og Grétar buðu útvarpsmanninum Ásgeiri Páli á K100 á rúntinn á Lödunni.
Fréttir

FIFA fjallar um ferð íslensku HM Lödunnar

Þeir Kristbjörn Hilmar Kjartansson og Grétar Jónsson ætla að keyra þúsundir kílómetra á HM í Rússlandi á 10 ára gamalli Lödu Sport bifreið sem er máluð í íslensku fánalitunum og FIFA ætlar að fjalla um verkefnið í heimildarmynd. Þeir félagar buðu Ásgeiri Páli útvarpsmanni á K100 á rúntinn. Nánar »

Aðalheiður Ámundadóttir og Atli Fannar Bjarkason fóru yfir vikuna í hnotskurn.
Fréttir

Sigmundur Davíð er gleði vikunnar

Atli Fannar Bjarkason og Aðalheiður Ámundadóttir fóru yfir vikuna í hnotskurn í morgunþættinum Ísland vaknar. Nánar »

Það stóð ekki á forsetafrúnni Eliza Reid að gefa skó til barnaþorps í Nígeríu. Elíza er velgjörðarsendiherra SOS Barnaþorpanna á Íslandi.
Fréttir

Íþróttaskór Íslendinga til ungmenna í Nígeríu á HM-ári

Laug­ar­dag­inn 2. júní fer fram nokkuð skemmti­legt fjöl­skyldu­hlaup við Rauðavatn með margþætt­an til­gang. Þátt­töku­gjaldið er vel með farið íþrótta­skóp­ar. Nánar »

Uppskriftin "Bræðrabylta" var ein þeirra uppskrifta sem slóg í gegn hjá dómnefnd. Hér má sjá mynd af slíkri uppskrift.
Magasínið

Plokkfiskspylsa og chili blóðmör á meðal hugmynda

Verkefninu Matarauði er ætla að draga Íslendinga og erlenda gesti að hlaðborði íslenskra krása og tefla fram sögu Íslendinga, sem birtist í matarmenningu og hefðum. Nánar »

Tómas Páll Þorvaldsson, sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni
Fréttir

Horfast í augu við óttann

Kvíðameðferðarstöðin hefur náð mjög góðum árangri með fólk með áráttu og þrjáhyggjuröskun á aðeins fjórum dögum. Lykilinn er að horfast í augu við vandann og mæta óttanum. Nánar »

Í loftinu núna
Endalaus tónlist
Annar í hvatasunnu - Hvati kl. 09 - 12 (21.5.2018) — 02:59:09
Leikarar í spunaleik (20.5.2018) — 00:12:19
Davíð Oddsson á Þingvöllum (20.5.2018) — 00:44:17
Þingvellir - 20.maí 2018 (20.5.2018) — 01:00:01