Ljósi punkturinn Ljósi punkturinn Ljósi punkturinn

Ljósi punkturinn

Reglulega yfir daginn

Dj Dóra Júlía finnur ljósa punktinn í tilverunni og flytur góðar fréttir reglulega yfir daginn í útvarpinu og á vefnum. Fylgstu með á K100 og á k100.is

Hlustaðu eða horfðu á K100 fm 100,5, K100.is, mbl.is eða á rás 9 á Sjónvarpi Símans. Finndu upptökur úr þáttunum, heila þætti og vel valdar hljóðklippur á k100.is.

Nýjustu greinar

Inga R Ingjaldsdóttir, hugleiðslu- og yoga kennari, markþjálfi og móðir.
Ljósi punkturinn

Hjálpar fólki að staldra við og huga að sér

Nidra-jóga er eitt af því magnaðasta sem ég hef kynnst á lífsleiðinni og felur í sér djúpa slökun fyrir líkama og sál. Nánar

Ljósi punkturinn

Göngutúr sem varð að partíi

Lífið er göngutúr sem getur allt í einu orðið að danspartíi Nánar

Það er hægt að stunda jóga hvar sem er.
Ljósi punkturinn

Frí hugleiðsla á miðvikudögum

Jógastúdíóið Sólir er þekkt fyrir fjölbreytta jógatíma og ýmsa nærandi viðburði fyrir líkama og sál. Nánar

Ljósi punkturinn

Dönsum undir berum himni

Útidanstímarnir eru í samstarfi við Sumarborgina og eru allir velkomnir sér að kostnaðarlausu. Nánar

Hildur Kristín Stefánsdóttir og Unnur Eggertsdóttir eru eigendur og skólastjórar.
Ljósi punkturinn

Leyfa sköpunargleðinni að njóta sín

Skýið er skapandi skóli fyrir fólk sem vill bæta við þekkingu sína og sköpunarkraft ásamt því að búa sér til ný tækifæri. Nánar

Ljósi punkturinn

„Það er einstakt að verða eitt með vatninu“

Stundum líður okkur eins og við séum alveg á kafi í alls konar stressi og þá er tilvalið að fara á flot. Nánar

Ljósi punkturinn

„Jafn mikilvægt að þjálfa hugann“

Sandra Björg Helgadóttir með æfingaferð fyrir byrjendur og lengra komna. Nánar

Erna Kristín heldur úti Instagram-síðunni Ernuland.
Ljósi punkturinn

Mikill áhugi á jákvæðri líkamsímynd

Erna Kristín er 30 ára móðir, guðfræðingur og talskona fyrir jákvæða líkamsímynd. Hún er andlit #mínfegurð herferðar Dove og stendur fyrir fyrirlestrinum Jákvæð Líkamsímynd sem haldinn verður mánudagskvöldið 14. júní í Ástjarnarkirkju. Nánar

Ljósi punkturinn

Sýna fjölbreytileika listarinnar

Hinn 6. júní var opnuð listsýning í MUTT-galleríi, Laugavegi 48, undir nafninu Sumar 2021: 21 listamaður og er hér á ferðinni spennandi sumar- og sölusýning. Nánar

Ljósi punkturinn

Kúpla sig út frá daglegu amstri og áreiti

Me Time Iceland er núvitundar- og jóga-viðburðafyrirtæki stofnað af vinkonunum Guðnýju Vilhjálmsdóttur, Katrínu Sif Einarsdóttur og Þorgerði Ólafsdóttur. Nánar

Ljósi punkturinn

Spilaði á fiðlu fyrir hestana

Fiðluleikarinn Ray Chen spilaði á fiðluna sína fyrir nokkra forvitna hesta úti á túni. Nánar

Ljósi punkturinn

„Það þarf allt að vinna saman til þess að manni líði vel“

Rvk Ritual er vellíðunarfyrirtæki sem heldur námskeið og netnámskeið. Nánar

#taktubetrimyndir