menu button

Lífslyklar gegn þunglyndi | Alda Karen Hjaltalín

Þáttur: Logi og Hulda
Dagsetning: mið. 12. sep. 2018
Lengd: 12 mín., 6 sek.
Lýsing:

Áhrifavaldurinn og frumkvöðullinn Alda Karen Hjaltalín sagði frá þeim verkfærum sem hún grípur í til í að halda huganum til streitu, en hún deildi því með hlustendum hvernig hún hefur glímt við krónískt þunglyndi. Hún ræddi samfélagsmiðlana í samhengi við sjálfstraust ungs fólks, en margir hafa áhyggjur af því að of mikil notkun skaði mögulega og valdi kvíða hjá fólki sem er sífellt í samanburði við aðra.